シチュー、煮物

焼肉風どんぶり、味噌汁、ブロッコリーのサラダ

麻婆春雨・鮭の香草焼き・キャベツときゅうりのおかかあえ・蕪の味噌汁

肉じゃが･高野豆腐

唐揚げ、サラダ、味噌汁、柿

すき焼き

まぐろとろろ、パスタサラダ、大根里芋ねぎの煮たのん

鯖の味噌煮･茶碗蒸し

かますの塩焼き、豆腐の味噌汁、肉じゃが

ギョーザ　今から作るぞぉ～(^o^)丿

昨日は、焼魚（さんま）、白菜と春雨の煮物、目玉焼き、味噌汁

蕪の煮物･湯豆腐

白菜とひき肉のミルフィーユ、湯豆腐、野菜コロッケ

ブリ大根（のこりもの）、あったか豆腐、とろろ。なんて質素なんだ！

小芋の煮物･麻婆豆腐

ローストポーク、カブと白菜のクリーム煮

カレーライス

アボカド、納豆、豆腐、蒸し鳥＆野菜、キムチ

昨日；ぶり大根、とーふチャンプル～

中華弁当

肉炒め・白身魚の香草焼き・青梗菜とニラの卵とじ・味噌汁

野菜の揚巻･南瓜

ビビンバ炒飯

で、今日は厚揚げの大根おろし煮、ジャガイモともやしのカレー炒め、帆立のさしみ

グラタン

鮭のとろとろ焼き　キャベツと豚の塩いため

昨日；湯豆腐、肉巻き

一昨日；大根と帆立の煮たのん、きんぴらごぼう、するめ

お寿司

お刺身、湯豆腐